perjantai, 14. heinäkuu 2017

hyvä vai paha maritus?

Olen ollut pitkään seuraamatta some uutisia ja olen onnistunut välttymään edes kuulemasta tästä uudesta "maritus" ilmiöstä.Mun 1 avustaja on päättänyt kokeilla ja hän kertoi jotakin siitä kai olettaen mun tietävän et mikä ihmeen maritus.No kun hän lähti aloin googletella marituksesta.toki minua kiinnostaa helposti siivottava koti kerta siivouksella tosin en jaksa siihen uskoa sanoi kuka tahansa mitä tahansa.Ja joissain kirjoituksissa oli asioita joihin en usko ja joita en tahdo elämääni.toki voin miettiä jokaisen tavaran kohdalla tuoko se minulle iloa tai tarvitsenko sitä edelleenkin.mutta en usko että tavaroilla olisi sieluja tai tunteita yms.mikä tulee marie kondon shintolaisuudesta joka ilmeisesti on hänen kotiseudulla yksi valta uskonnoista.

Ja tavallaan ihan täysin tietämättä marituksesta järjestin dvd hyllyni ja vaatekaappini avustajien kanssa. Tosin en ole vakuuttunut pysty viikkauksesta mutta ainahan sitä voi kokeilla jos se vie todellakin vähemmän tilaa ja auttaa            löytämään vaatteet helposti koreista.      kaappi2.jpgkaappi.jpgkuvat lainattu netistä

 

mutta se että kasataan kaikki vaatteet tai kaikki dvd levyt yhteen paikkaan helpottaa kyllä tavaroitten laittamista kirpputorille.ja nyt kun muutenkin on muutto mulistus käynnissä voin samalla siivota loputkin omista tavaroistani.mutta en vieläkään usko kertasiivoukseen vaan se iso siivous ja sitten pitää pitää sitä yllä laittamalla tavarat paikoilleen mikä on mulle se pahin ongelma.mutta se on hyvä menetelmä jakaa kaikki tavarat  kun ne on kasattu yhteen 3 kasaan pidetään,kirpparille,roskiin

-Rea-

sunnuntai, 9. heinäkuu 2017

Ulkoruokintaa

kuluvalla viikolla on tullut syötyä ulkona enemmän kuin laki sallii.Mietinkin saisinko  omien ravintoloitten top 10 kerättyä tänne.

1.elixiiri

2.kasvis

3.rosso

4.Golden dragon

5. el nam

6.sikhar

7.Trattoria Romana

8.hesburger

9. pizzarium

10. smo&fro

Tällä viikolla syötiin bestiksen kanssa rossossa maanantaina ja ne papu pyörykät ne vei kielen mennessään.Torstaina syötiin viking gracen buffet ravintolassa itsemme ihan ähkyyn ja käytimme koko sen 2 tuntia syömiseen.lauantaina en varsinaisesti syönyt ulkona oltiin yhden kaverin kanssa foijassa yksillä kuohuvilla.Nyt olisi taas kiva syödä ihan kotosalla kotiruoka on kuitenkin ruuista parasta.

viikonloppu avustajan kanssa siivosimme kaappeja ja laitoimme mun nukkekodit kellariin kunnes niille on taas tilaa. huomenna avustajan kaveri lupas tulla auttaa huonekalujen siirtelyssä kun yks tuttu muskeli mies ei kerkeä tähän rakoon kun tuo toinen huone pitäs tyhjentää 1½  viikossa, vaikkei mulla ole aavistustakaan minne pojan tavarat jotka menee elokuussa takasin sen kouluun menee siihen saakka kun koulut alkaa. mun huoneen yks lipasto joutui jo parvekkeelle jotta pojan kirjoitus pöytä joka muuttaa mun huoneeseen nukkisten paikalle mahtuu tänne kunnolla.

Linnut on edelleen sisä ruokinnassa mutta ne piti erottaa toisistaan kun houdini kävi kotkattaren päälle nokalla ja ehdittiin jo säikähtää puhkasiko se kotkattaren silmän mutta onneksi ei sentään nyt vaan katotaan miten ne pärjää erikseen ja mietin laittaakko kotkatar ulos aurinkoa saamaan mutta se aika kun parvekkeelle paistaa siihen pitäs etsiä varjopaikka johonkin nurkkaan.

itse lähden taas pitkälle lenkille koiran kanssa ja nautin auringosta minäkin
 

sunnuntai, 2. heinäkuu 2017

viimeinen yö kuntoutuksessa ja kotiin paluu

Nyt on siis tämä kuntoutus käyty läpi paljon on ollut hyvää mutta olen kiukkuinen kropalleni joka ei anna minun liikkua-ja ei kyse ei ole siitä ettenkö olisi liikunta vammaani hyväksynyt.kyllä olen mutta vamman puitteissa kävelyt kuntosalit kelaamiset ja muut sellaiset minua ärsyttää.esim viimeksi kun pääsin täällä pyöräilemään olin ratketa innostuksesta mutta pääsin tasan 2 kertaa parkkialueen ympäri kun meinasin pyörtyä.sama juttu kävelyn kohdalla muuten että kävely saa minut oksentamaan jos yritän ylittää tuota 130 metrin matkaa joka on kai ollut maksimi muutamalla pysähdyksellä-olin myös kovasti päättänyt etten käytä sähkäriä sisällä pystyin siihen aamupäivisin viikolla1 sitten kädet sanoivat sopimuksen irti.uusia ja vanhoja tuttuja olen saanut toivottavasti pitkä aikaisia sellaisia.suurin osa kuntoutujista on ollut mukavia mutta mahtuu porukkaan valitettavasti niitäkin joita yritän vältellä parhaani mukaan.kello on paljon ja pitäisi mennä nukkumaan mutta sänkyyn meneminen pelottaa juurikin yöllisten kipuilijen takia.mulle suositellaan tällä jaksolla sähkösänkyä ja erityis patjaa jotta olisin aamullakin toiminta kunnossa ja pääsisin itse ylös sängystäni.Aamu meni niinkuin aina kuntoutuksessa ylös nouseminen sattuu niin että silmissä pyörii.Jonkin ajan kuluttua aamupalalle ja ohjelmaa vilkaistuani totesin ettei jaksa kiinnostaa 2 miestä ja luento sali on todettu ääreis tylsiksi jutuiksi joten jatkoin torkkujani vielä aamiaisen jälkeen.Iltapäivällä olin toiveikkaampi kun paikkana oli toimintasali ajattelin että kun vaan kaapit saa auki ja luvan voisin tekaista jotakin kivaa käsilläni.No osa ryhmästä halusi pelata bocciaa joten poistuin taas takavasemmalle koska se on juurikin sellainen "vammaislaji" jota olen oppinut vihaamaan minusta liikunnassa tulee tulla hiki ja hengästyminenkin on toivottavaa.päätös tilaisuudessa kirjoitin palautteen voin oikeastikin suositella kuntsaria kenelle tahansa viihdyn siellä hyvin ne harvat kerrat kuin pelataan bocciaa tai jotakin muuta vastenmielistä osuu kohdalle harvoin ja usein voinkin mennä esim boccian ajaksi kelauslenkille tai kuntosalille jos vain oma terveys sallii.Tosin sain useamman kerran päivässä sanoa ei en tarvitse apua pyydän kyllä jos sitä oikeasti tarvitsen.kiva että apua on saatavissa mutta itse olen sitä mieltä että kun olen kotonakin mahdollisimman omatoiminen haluan olla myös kuntoutuksessa sitä ja tahdon myös tulla aiempaa omatoimisemmaksi ja jopa voida olla kanssakuntoutujillenikin avuksi.ja samalla vapautan hoitajat avustamaan niitä jotka sitä apua kipeämmin tarvitsevat.Mutta välipalan jälkeen huomasin olevani märkä niin housut kuin paidatkin ja taksi oli jo odottamassa koska olin jo luovuttanut huoneen en voinut pukea itse muuten kuin lattialle istuen koska kotona ja kuntoutuksessa puen aina sängyssä istuen siinä tilanteessa nöyrryin pyytämään hoitajaa pukemaan minut mitä en useinkaan tee.Matka meni hyvin ja pääsin kotiin ja koirakin kotiutui.koetin purkaa edes jotain tavaroita no väsy iski ja pääsin lopultakin omaan vuoteeseen nukkumaan ja en herännyt edes yöllä kun yhden kerran ja kipu oli huomattavastikin lievemmät kuin viimeiset 3 viikkoa yhtenäkään yönä.aamulla heräsin no olihan se kipu läsnä mutta siedettävillä tasoilla.avustaja tuli töihin purettiin kassit todettiin huomasin betoni työni jota olin niin varjellut haljenneen keskeltä kahtia.Mietittiin liimaamista mutta katsotaan meneekö roskiin vai jääkö siisälle.Että tälläisissä tunnelmissa kotiutunut kuntoutuksesta.

maanantai, 12. kesäkuu 2017

Kipuiluja ja kuntoutusta

Nyt onkin tullut pieni tauko kirjoitteluun.Mielessä on pyörinyt vaikka ja mitä mutta suurin osa ei ole ollut positiivista taikka rakentavaa. Mutta pakollisessa kotoilussa on ollut luovuutta kutkuttavia aineksiakin.Vaikkakaan ei juuri sillä alueella millä nyt niitä luovuuden purskahduksia eniten tarvitsisin.Eli se mun kovaa vauhtia lähestyvä näyttelyni on ihan vaiheessa ja idean ideaa ei löydy.Se mikä minua on pitänyt siellä kotona on osittain kivut mutta myös ahdistus ja paniikki oireet jotka aina välillä kuvittelen saaneeni niistä jo yli otteen ja sitten ne taas hyökkää puskista.En minä masentunut ole oikeastaan vaan väsynyt kipuun ja kaikkeen epätietoisuuteen jota elämässäni on paljon nyt.Ja kivut ovat suoraan verrainnolliset liikunta mahdollisuuksiini.Nyt on mennyt monta päivää etten ole uskaltanut lähteä kelailemaan mutta silti mieli ja kroppa käy yli kierroksilla odottaen sitä helpotusta ja huojennusta minkä se 500metrinkin kelauslenkki tuo mukanaan mutta kelaaminen aktivoi myös kivut.Viimeisin myllyn kelailukin meni paljon heikommin kun koskaan ennen.

No se siitä ja sen kestävyydestä ;)

Nyt olen kuitenkin tukevasti lahden validia kuntoutuksessa yksilöllisellä kuntoutus jaksolla.Ensimmäiseen päivään on kuulunut monien vanhojen tuttujen hoitajien kun kuntoutujienkin kanssa iloisia jälleen näkemisiä.

On ollut oma ohjaajan elämän laatu mittari sivukaupalla paperien rasti ruutuun menetelmällä täyttämistä.talo tutuksi kierrosta aloitus illan vietto tarkoituksena tehdä meistä kolmesta yksilöllisen kuntoutuksen tänään alottaneesta ryhmä rämä.

Jatkossa on tällä porukalla liikunta,- keskustelu,- toiminta ryhmiä eri alojen ammattilaisten vetäminä.Unohtamatta tietenkään ruokailuita välipaloja kahvihetkiä muitten kurssilaisten kanssa. Nyt taisi olla3 kurssia yhtä aikaa talossa.Äsken avustajan kanssa ihmeteltiin mistä löytää tarpeeksi kova sänky minulle jotta pääsisin aamulla itse ylös eikä tulisi heti päksin reissua.selkä tosin aina reagoi uuteen sänkyyn sen tiedän ja tiedostan mutta että sen reaktion kanssa vielä voisi jumpata kelailla kävellä ja tehdä vaikka mitä muutakin.tehtiin myös fysioterapeutin alku tutkimuksessa hengitys ja puristusvoima testit ja 6 minuutin LE12325.jpg.700x700_q75_upscale.jpgkävely testi tämmöisellä kapistimella.Käsiin tuo sattuu enemmän kun jalkoihin kumma kyllä.Tarkoitus olisi kävellä päivittäin niin telineellä kun rappujakin.tänään alku matkaksi saimme 130metriä kävelyä 6 minuutissa.muina päivinä ei ole aikarajoja voin kävellä niin paljon tai vähän miltä tuntuu.Olen majoitettu 1 hengen huoneeseen mikä on hyvä sillä nuo yöt kun tuppaa olemaan välillä hieman levottomia niin en häiritse sitten toisia pyörimiselläni tai äänikirjoillani.Moni asia ei tietenkään mennyt kuin strömsössä oma teline jäi kotiin josta bestis lähettää sen tänne.myöskään en tiennyt että inr-verikoetta varten pitää olla lähetteen lisäksi maksusitoomus eikä lääke kassissani sittenkään ollut ohjeita lääkäriltä akuuttiin kipu kohtaukseen johon ei omat lääkkeet riitä.toivotaan ettei sellaista kohtausta tulisikaan täällä koskaan.Mutta ei vara venettä kaada.Faxeja Turusta odotellessa.Sänkyyni asennettiin myös nousutuki jollainen minulla on kotonakin.viimeksi minulla ei tukea ollut kun olin kuntoutumassa täällä. Henkilökuntaahan täällä on 24/7 joten apua saa mihin aikaan hyvänsä pelkällä napin painalluksella toisin kuin kotona.

index.jpg

Olen myös alkanut ihan omaksi huvikseni kirjoitella tarinoita sillä saralla pakkokotoilu sai sormet tanssimaan näppäimillä en edes kaikkea tiedä mitä kirjoitin kun uppouduin vain näpyttämään.viikonloppu avustajan kanssa vähän katseltiin mitä olin saanut aikaan.Tarkoitus olisi aina kun tarinan pätkä jompaan kumpaan 2 tarinastani tulee mieleen saada se samantien koneelle tai paperille ylös. Toivottavasti täälläkin tulee jotakin lisäyksiä tarinoihin kuin myös muutamia tauluja ne mun haaste vapaa.-ajalle Tämä blogi on myöskin minulle tärkeä tapa jakaa elämääni kirjoittamalla siitä.Koetan ottaa ja vastata jos joku haluaa vaikka postauksen jostain tietystä aiheesta ja muutenkin ehdotuksia kysymyksiä kritiikkiäkin saa antaa hyvän käytöksen rajoissa.

-Rea-

perjantai, 2. kesäkuu 2017

Synttäri hulinat

Eilen oli siis mun 42 synttärit tiedän että on monia jotka ovat sitä mieltä ettei tän ikäsenä enää saisi juhlia synttäreitä tai mitään muutakaan.Minulle se päivä on hyvä syy kerätä kaverit yhteen hyvän syötävän ja hauskanpidon merkeissä.Eilenkin meitä oli parhaimmillaan 7 ihmistä ja mitä nyt kommenteista ja äänistä sain selvää kaikilla oli hauskaa.Olin myös hyvin otettu kun oli muutama ihminen joihin olen tahtonut tutustua paremmin tulivat ensi visiitille ja ehkä tulevat toistekin. Varsinkin kun ajomatkaakin kertyi huimia kilometri määriä eli en voinut edes kunnolla toivoa että noin vain tullaan piipahtamaan.

Oli myös tosi kiva kun olen jumpassa käyttänyt wii pelin urheilu pelejä ja olen todennut sen hyväksi tavaksi hoitaa kuntoani,saada sykettä nopeammaksi ja hienkin pintaan.

Ja kun nyt kaverit yhdisti rahansa sain lahjan johon minulla ei olisi ollut ikinä rahaa itselläni mutta josta on paljon iloa ja hyötyä pitkään.itse pidin tätä paljon parempana ideana kun että olisin saanut kaikilta jonkun tylsän jutun joka lähtisi ensi viikolla suoraan kirpputorille tarpeettomana.näinkin on joskus tapahtunut.Ja itsekin annan mieluummin toisille jotakin mitä he oikeasti haluavat vaikka omat rahani ei siihen riittäisikään joten sovin sankarin ystävien kanssa kuka haluaa osallistua ja kuka ei. yksi vieraista asensi pelin mutta yhdessä emme kaikki sitä vielä kokeilleet mutta kun myöhemmin illalla porukkaa oli vähemmän otimme muutaman erän nyrkkeilyä ja se kyllä oli kivaa ja hengästyttävää.

Pe aamuna sitten tosissamme aloitimme avustajan kanssa testaamaan mitä kaikkia juttuja sillä wiillä oikein pystyykään tekemään vielä on paljon testattavaa peli kuvia tulee myöhemmin.